Barrinha de Cereais no Micro-ondas

Name: Barrinha de Cereais no Micro-ondas
Prep time: PTM
Total time: PTM

Ingredientes:

– 1 xícara de flocos de arroz;
– 1/2 xícara de aveia;
– 1/2 xícara de proteína de soja;
– 1 colher (sopa) de açúcar mascavo;
– 1 colher de uvas passas;
– castanhas do Pará;
– 2 colheres de mel.